En comparació amb les altres tres estacions, els viatges a l'hivern es trobaran amb moltes situacions especials, sobretot a l'hivern del nord.

Assumptes que necessiten atenció en els esports d'hivern a l'aire lliure:

1. Mantenir calent.A l'aire lliure a l'hivern, és important mantenir-se calent, portar roba lleugera d'hivern, portar un petit escalfador de mans AOOLIF, guants/barrets/bufandes a prova de fred, sabates/sabates de muntanya a prova de fred.Això pot evitar relliscades sobre el gel i la neu, cosa que afavoreix la caminada per la muntanya.Al mateix temps, també hauríeu de portar roba a prova de fred com a recanvi.No utilitzeu roba interior de cotó amb un rendiment de transpiració baix.

2. Cura de la pell.A l'hivern, la temperatura és baixa, seca i ventosa, i la superfície de la pell perd més humitat.Podeu portar alguns productes hidratants per a la cura de la pell per evitar la pell rugosa i seca.A l'hivern, els raigs UV també són forts, de manera que podeu preparar protector solar en conseqüència.

3. Protecció ocular.Les ulleres de sol han d'estar preparades per evitar que el sol reflectit a la neu danyi els ulls i evitar l'ús de lents de contacte tant com sigui possible.

4. Antilliscant.Quan es camina sobre gel, els genolls han d'estar lleugerament doblegats, el cos s'ha d'inclinar cap endavant per evitar caigudes i les eines de gel i neu, com ara grampons, s'han de seleccionar segons la situació específica.

5. Mantingueu la bateria de la càmera calenta.Normalment, la bateria de la càmera no pot fer fotos a baixes temperatures, per la qual cosa hauríeu de portar una bateria de recanvi a la butxaca.Si la temperatura és massa baixa, poseu una bateria amb una temperatura propera al vostre cos a la càmera abans d'utilitzar-la.

6. Clima. Quan el clima canvia sobtadament (com ara vent fort, baixada sobtada de la temperatura, etc.), interrompre les activitats a l'aire lliure i prendre mesures d'emergència.Com que és fàcil perdre's quan el vent i la neu són plens, eviteu activitats individuals, com anar sol a buscar aigua.

7. Dieta.Beveu molta aigua i mengeu més fruites.A causa de la sequedat i el fort fred, sovint tens set, però beure massa aigua pot causar molèsties durant les activitats a l'aire lliure.Porteu pastilles per a la gola en qualsevol moment per alleujar la set i mengeu més aliments energètics.

8. Lesió per gelades.La temperatura a l'hivern és baixa i els dits, els peus i la cara es lesionen fàcilment.Quan us sentiu adormit, hauríeu de tornar a l'habitació a temps i fregar-la suaument amb les mans per alleujar el malestar.